Obat Alami Asam Urat Dari Tumbuhan

Obat alami asam urat dari tumbuhan – Di usia yang tidak muda lagi, kerap sering dibuat jengkel dengan bermunculannya berbagai macam penyakit. Salah satu penyakit yang sering menyerang lansia adalah asam urat / gout. Timbulnya nodul atau benjolan di sekitar persendia menjadi tanda penyakit asam urat tinggi. Selain itu, penderita asam urat juga akan mengalami pembengkakan di sendi lengan atau kaki yang terasa sakit dan panas, sehingga menganggu aktivitas sehari hari.

Asam urat merupakan zat limbah yang dihasilkan oleh tubuh dan pada keadaan normal dibuang melalui buang air kecil bersama urine. Asam urat berasal dari zat purin, dimana purin ini berasal dari makanan yang kita makan. Semua makanan baik itu sayuran, buah buahan, dan daging merah mengandung purin sehingga asupan purin ini tidak bisa dihindari. Akan tetapi kita dapat mengontrol asupan purin dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, ikan sarden, dan jenis sayuran tertentu.

Akan tetapi anda tidak perlu khawatir, ada obat alami asam urat yang dapat dilakukan untuk mengobati asam urat, setidaknya dapat meminimalisir serangan gout. Caranya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Salah satu tumbuhan yang efektif dan terbukti mengurangi kadar asam urat dalam tubuh adalah seledri.

Mengobati Asam Urat Dengan Seledri

obat alami asam urat

Salah satu obat alami asam urat yang murah dan mudah didapatkan adalah denga mengkonsumsi seledri yang telah dijus sebelumnya. Ya, ternyata seledri ini menjadi senjata yang ampuh untuk mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh. Penelitian terhadap seledri membuktikan bahwa dalam seledri mengandung lebih dari 12 jenis antioksidan yang bertanggung jawab atas manfaat seledri, seperti asam fenolik, asam caffeic dan asam ferulic, dan juga flavaol seperti quecetin. Hal ini menunjukan bahwa seledri dapat membantu mengatasi gejala asam urat yang ditandai dengan peradangan seperti nyeri sendi akibat artritis.

Bukti Ilmiah Khasiat Seledri Untuk Menurunkan Kadar Asam Urat

Sebuah studi dari fakultas kedokteran, universitas tanjungpura, pontianak melakukan penelitian efektifitas air rebusan seledri terhadap asam urat.

Penelitian dilakukan terhadap 12 orang responden (7 orang perempuan dan 5 orang laki laki) dengan rentan usia antara 36-61 tahun. Sebelum diberi air rebusan seledri para responden memiliki kadar asam urat terendah yaitu 6,90 mg/dl dan tertinggi 13,80 mg/dl sehingga mempunyai rerata 9,34 mg/dl. Setelah diberikannya air rebusan seledri, kadar asam uratnya menjadi turun yaitu memiliki kadar terendah yaitu 5,70 mg/dl dan tertinggi 11,60 mg/dl sehingga mempunyai rerata 7,22 mg/dl.

Dari hasil penelitian diatas membuktikan bahwa air rebusan seledri dapat menurunkan kadar asam urat secara alami.

Cara Mengkonsumsi Selderi Untuk Mengobati Asam Urat

Untuk memulai pengobatan alami asam urat dengan seledri, anda bisa mengkonsumsi air rebusan daun seledri 2 kali sehari 1 gelas. Lakukan terapi ini secara rutin dan teratur agar manfaat dari herbal seledri bisa dirasakan. Namun, anda juga tetap harus menghindari faktor faktor yang mempengaruhi asam urat tinggi, seperti makanan makanan yang mengandung tinggi purin.

Referensi: jurnal.untan.ac.id/index.php/jmkeperawatanFK/article/download/21330/17306

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *